Trust in Love 相信愛的力量

為什麼？

現在大口深呼吸一下吧! 你會感受到空氣的充沛，來自綠樹與其他綠色植物所提供給人類的免費的氧氣就充滿著整個空間。您看不到空氣，但它始終沒有缺乏過。

愛很像空氣。它可能很難看得到 --- 但他在你心中，他同時在你四周。

生活在每日的新聞裡到處充斥著人際關係的緊繃與各式戰爭與衝突的猛烈轟炸之中，我們很容易就忽視了愛的存在，並且覺得我們無法對愛產生任何信心。但事實上，用甘地的一段評論來總結一下，我們不難發現在日常生活中處處都能見到與完成陌生的人之間的合作與慷慨的時刻！更別談朋友與家人之間了。

愛就這麼輕易地織入你的每一天，因為她是存在你的 DNA裡： 隨著我們的祖先在過去幾個幾百萬年中的進化，許多科學家相信廣義的愛，一直是大腦進化論背後的主要推動因子。早期的人類那些善於彼此關懷及照料的族群勝過那些缺乏愛及合作的族群，也因此就遺傳下來同理心、相互協助、 友誼、 利他主義、 浪漫、 慈悲和善良這些好的基因，換言之，就是 愛 的基因給了後代。

儘管如此，即使你的大腦在你沒有壓力，沒有痛苦及沒有感受到威脅的時候 --- 這是當你的大腦處於休息的時刻，是大腦的"基地" --- 他是以愛為基礎的，雖然他很容易被晚餐桌上的一點鎖事或是辦公室裡的一段會議給摧殘，所以我們自然而然地離開了內心中的休息狀態。讓我們陷入恐懼或憤怒之中而讓愛看上去像是場經常被遺忘的夢。過了的一段時間後，這便成為新的正常狀態，因此我們戲稱這叫無家可歸的家 --- 就像慢慢習慣用淺的呼吸方式而忘記了空氣的充沛足以提供全人類無止盡的深呼吸一般。

因此，我們需要回到我們的家園找回愛的力量。在你內心深處重新找到愛並且對愛產生信心 --- 這將帶給你無限的能量並且能夠呵護您，即使您可能還是會跟其他人有岐見。在外人身上看見愛並有信心 --- 縱使愛藏在隱蔽之處或甚至以問題的方式呈現出來。相信愛就像相信空氣的存在，就像自然的呼吸一般地對愛產生信任。

在各種狀況下，都要隨時敞開您的愛。私底下問問自己這個問題：作為一個心中擁抱愛的人，此時此刻什麼是重要的？對愛信任的話，那些事應該值得我去做呢？ 請記住您可以很強烈以愛為中心點或是以其他方式來呈現也行（例如，同理心、公平性、美德等) --- 如果有需要的話，為其他人創造因果。當你很篤定自己自從愛的出發點時，你覺得會有什麼事情發生呢？

將我們的心調到關心其他人身上，不管這些人是如何地被自己無家可歸的心或是自己的恐懼或憤怒所迷惑 --- 就像從遠處看到一個的營火。去感受到人們渴望愛與被愛及祈求在人際互動的關係中取得和諧的希求。當你能夠與這些人的內心中的愛產生聯結時，去想想他們身上緊繃的人際關係能夠產生什麼樣的變化？請特別注意一下，您可以同時感受到您對其他人的愛 以及 您自己對愛的權利與需要這兩種感覺。

但是也不要過於感性或是太過天真。對愛有信心並不表示所有的人都會愛你。這只是意味著從根本上相信每一個人有愛的本能，並相信自己的愛能產生絕對的力量足以保護你並且能夠有能力去觸摸別人的心。這意味著回到 你自己的家園 --- 那個充滿著愛的家園。