Dream Big dreams 懷抱偉大的夢想

                                                          為什麼？

每個人都有夢想： 目標、 大的計畫、 為了繼續生活下去的理由、 為其他人的貢獻等等。這些可以包括開始一個家庭、改變職涯的發展、繼續就學、深化一段情感、寫一本書、開始靈性生活、 藝術創作、 或是僅僅在一個危險的十字路口去裝置一個交通信號、減重10 公斤並維持住，拯救將滅種的鯨魚或是去拯救全世界。

許多這些夢想可能是植根於有很多可能性的童年的願景。當年輕的元素逐漸剝落時，剩下的那微弱的通常仍然是深深地根植在每一個人內心深處中。

那您自己的心憧憬的是什麼呢？

他們可能是很具體的 --- 也可能仍是一個大的夢想。就像在家庭中的每個人都做著每個人應盡的家務事。或是去找份離家不到一小時車程的工作。或者，與您的母親或兒子和平的相處。或是在庭園裡種植玫瑰。或每天為自己保留個半小時的時間。

或者，他們可能是更深遠或是更崇高。譬如像在學校裡減少橫行霸道者或是減少碳的排放量，或是追求自己的靈性覺醒。

如果你真正打開心扉問問自己這個問題 --- 你的夢想究竟是什麼呢？ --- 別擔心，你不會陷入一些看似愚蠢的答案中，譬如想變得很友錢或是很出名。相反地，當你傾聽時，你的靈魂--- 您的本質、 您的核心、 你最深的內在智慧會對你說話的。

認真聽聽他會跟你說些什麼是很值得的。

然後開始尋找方法 --- 去實踐的方法，讓他融入進您的日常生活中，一步一腳印 --- 之後你將發現你逐日將夢想帶處你的生活中

                                                            該如何做呢？

不論答案是什麼，請盡量嘗試將心打開接受所有的可能性，而不是覺得不現實就先否決掉，現在談這些太遲了吧，好像很”自私的"，好像很愚蠢。也許把它寫下來，就算是短短的幾個字也可以，或者嘗試告訴別人跟別人分享。或者，你想使用一些圖片 （或者是辭句） 來做個拼貼來展現您的夢想也行。沒有一成不變的方式 ；您可以任由您的想法跟創意盡情地發揮。
  在你的想法和行動中留下空間給你的夢想。作他們的朋友。想想如果夢想成真時會是什麼模樣，想想夢想成真會帶給你自己跟他人哪些利益。

不要陷進過度的細節或阻礙當中，想想在現實中，您可以做些什麼，讓您可以往夢想實現靠近。在日常生活中，尋找一些小事情讓您可以每天去實踐的。或許也可以嘗試更進一步，為自己，寫下一個計畫 --- 一鼓作氣 --- 並將日期標註上去。當夢想逐日成真時，不要這真實性給嚇住。

然後採取行動。如果有幫助的話也可以將行動做成記錄並且公開 --- 像寫下每天你花多少時間在運動，對配偶甜言蜜語地說話，或者只是全然地放鬆自己。專注在那些能產生大改變的事情上面 ；當你感受到改變時能激勵自己往下的動力。

全然地，讓 你 活在你的夢想中。感受到心中充滿著夢想 --- 想想夢想如何打內心深處而來，夢想如何能有益於健康的心，它如何能為你自己及他人服務。將你的身心靈都交給你的夢想。去感覺，你的夢想的某些本質已經發生在你的生活中了。

讓你做你的夢想的朋友。找一個安靜的時間和地點，問問你自己你內心的渴望是什麼。可以想像自己回到年輕一點的時候 --- 可以是成年、青少年或是兒童 --- 然後問問他們，他們的夢想是什麼。